从时间上来看在安全期内,怀孕的几率比较低,你可以先观察看看。月经延迟一周之内属于正常的情况。建议注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,饮食清淡,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。