要想保持良好的身体素质 ，平时一定要早睡，早休息，早晨一定要早起，有良好的生活作息，因为早睡可有利于肝脏的排毒防止细菌病毒入侵体内，每天早晨可适当的进行一些体育的运动例如跑步提高人的身体素质。乐观的态度可维持人体于一个最佳的状态现在的人精神压力都比较大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭一定要保持良好的情绪。
39问医生
心肌病如何增强抵抗力？
梁宵
心血管内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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