你好,你所说的这种情况的话,平时需要避免寒冷刺激,随季节变化或天气变化随时加减衣被;避免过劳,患有心脏病病人避免外出旅行,避免超负荷劳作,避免情绪激动,注意饮食,少食辛辣刺激性食物,少食肥甘厚味,忌暴饮暴食。平时多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。