根据你所描述的情况,心虚火旺指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火 。主要表现为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕。还容易引起口腔溃疡等不适。平时一定要注意起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起,中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。少吃些辣刺激性的食物,溃疡疼痛不适的部位还可以喷点西瓜霜喷剂。
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