发烧喝什么粥？_39问医生

发烧喝什么粥？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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1、小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。2、绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。3、蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。

2019-05-13 浏览100次

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