支气管哮喘适合什么运动？_39问医生

支气管哮喘适合什么运动？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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适合支气管哮喘的运动有：(1)耐力运动：如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等。(2)耐寒锻炼：从夏季开始，有计划地进行，如接触冷空气或冷水，如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳，每天坚持晨跑、日光浴等室外活动等。(3)腹式呼吸锻炼：腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型，改善缺氧状态。

2019-08-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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