39问医生

吃什么东西养肺最好？

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
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山药，山药是润肺的最佳食物之一。最好方法是直接做山药粥或油炸山药。梨，对肺有好处，因为它含有大量水分，容易消化。最好的吃法是做梨汤或梨水，加入冰糖，吃梨肉，喝汤。百合，百合润肺。最好是稍微炒一下，不要加太多调料。银耳，银耳也是中药推荐的润肺养肺食品之一。
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2019-07-20 浏览100次
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