这属于运动性疲劳，当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。可以用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等。也通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。
39问医生
大前天骑完动感单车，一直到现在两条腿都不
蔡康兴
儿科
主治医师
云南省普洱市77327部队医院
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2020-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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