吃红薯确实会出现排便增多的情况，首先红薯富含纤维素，纤维素在体内吸水膨胀，会出现肠内容物增加的情况，这样就会出现大量的粪便，其次红薯中含有的淀粉成分比较高，因此消化之后，有很多的食物残渣也会出现粪便增多的情况，第三，食用的量比较多，红薯本身是属于一种蔬菜，容易进食过多，所以会产生粪便增多的情况。建议适量的吃红薯，一般情况下停止食用两三天后这种情况就会缓解。
39问医生
吃红薯为何拉屎多？
陈敬斌
营养科
三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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2020-03-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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