一般月经来潮前雌孕激素达到高峰,很容易引起盆腔充血出现腰酸腹坠,乳房胀痛的情况,如果现在消失了属于比较好的现象。建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,减少一切刺激性因素。不要有压力,多进食营养丰富易消化食物,增强体质提高自身免疫力。