39问医生

夏天可以喝红糖姜茶吗？

红糖姜水具有补气养血，温经散寒，暖脾健胃的功效，一般在春天时，人体内阳气外溢，多饮用，夏天也可以喝，在月经不调，或者痛经时可以服用。自身体质偏热者，少喝红糖姜水，容易出现大便干，肺热的情况，喝什么都要适量，太多也不一定就能起到好的作用。夏天，一年当中最热的季节，此时喝红糖姜茶对于平素体质寒凉的人说，是最好的温补时节，此时进补借助外界的阳热之气能起到事半功倍的效果，而对于素体阳热亢盛者，则不宜服用，容易火上浇油，耗伤体内阴液。