大姨妈一般是指月经，来月经期间一般是可以按脚的，但是要控制好力度。
女性在月经期间，由于身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时要注意多休息，避免过度劳累。按脚是一种比较常见的养生方式，适当按脚可以促进脚底的血液循环，改善身体疲乏的现象，而且还可以缓解身体疲劳。但是在按脚时一定要控制好力度，不要用力按脚底，以免对身体造成伤害。
在月经期间，还需要调整自身不良的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，以免滋生大量细菌，引起妇科炎症。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响月经量和月经周期。
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