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为什么早上起来还想睡？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
现在睡眠的不规律以及睡眠过多会导致临床表现的出现。反而对身体健康是不利的。建议现在要养成良好的睡眠时间，尽量的早睡早起，这样可以改变睡眠的质量，要注意适当的加强体育锻炼，补充优质蛋白质，这样对身体的健康是起到促进的作用。
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2020-02-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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