49岁绝经了，一般情况下是可以调理的。
女性的绝经年龄一般是在45岁到55岁之间，在这期间卵巢功能会逐渐下降，雌激素的分泌也会减少，从而导致月经周期出现紊乱。当女性到达49岁时，说明已经绝经，此时身体的雌激素分泌会相对减少，甚至会消失，容易出现潮热盗汗、失眠多梦等症状，而且此时卵巢功能也会出现衰退的情况，通常是不建议再调理的。
如果想要调理，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行改善，能够达到缓解病情的目的。在日常生活中养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
