现在秋天的饮食以绿叶蔬菜，多种微量元素水果为主要的，而现在的四肢乏力，精神萎靡是肾精亏虚的表现。建议现在可以多吃一些菠菜，芹菜，菜花一类的食物，要注意营养物质的均衡，以优质蛋白质和绿叶蔬菜搭配摄入。避免劳累熬夜的现象。
39问医生
秋天吃什么菜？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2020-02-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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