新鲜蕨菜能吃吗？_39问医生

新鲜蕨菜能吃吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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新鲜蕨菜可以吃的。新鲜的蕨菜的处理：用清水反复冲洗几遍，洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟，再放冷水中浸泡时间长一点，我浸泡了1个小时，涩味就几乎没有了。也有说浸泡2天的，其实没必要。）蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。热锅温油，爆香葱姜，加入肉丝炒2分钟。加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。

2020-02-27 浏览100次

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