酵素果冻有用吗？_39问医生

酵素果冻有用吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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酵素含有丰富的膳食纤维素和维生素及蛋白质，属于低热量食物，而且可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内毒素排泄，增加身体抵抗力，而且还有美容效果。适当的吃酵素确实有减肥的效果。但是减肥是一个长期坚持的过程，还是需要限制食物总热量的摄入，适当的加强体育运动，增加热量的消耗，健康减肥。

2020-02-27 浏览100次

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