怀孕初期能吃鲅鱼吗？_39问医生

怀孕初期能吃鲅鱼吗？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素。并且含有的鱼油卵磷脂对胎儿发育也有好处。所以怀孕初期是可以吃鲅鱼的。但是怀孕期间任何食物都不应该过量，所以可以适量吃。建议怀孕期间荤素合理搭配，营养均衡，多吃蔬菜水果。

2023-03-02 浏览100次

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怀孕初期能吃鲅鱼吗？