39问医生

经期可以喝纯牛奶吗?

赖思强 妇产科 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三级甲等
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月经来了是可以喝纯牛奶的。但是牛奶喝的时候一定要是热的,不能喝冰镇过的,或者是过凉、隔夜的牛奶,以免导致月经量增多,出现月经不调的情况。经期除了喝牛奶之外,还要吃一些营养丰富的瓜果蔬菜以及肉类、蛋类等,要禁食生冷、辛辣刺激的食物,不要喝酒。
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2020-02-08 浏览100
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