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哺乳过后胸很软怎么办？

王金华 妇产科 主治医师
南宫市第二人民医院 二级甲等
咨询
最有效最经济的方法就是做健胸操。坚持练习就会有效果。要带合适的乳罩。只要有时间就，经常按摩乳房，以乳头为中心，顺时针方向由外缘向内侧划圈，这样可以促进局部血液循环，增加乳房供应。平时一定要多吃含维生素E和B的食物，比如瘦肉，蛋，奶，豆类，芝麻等。平时作息时间要规律，不要熬夜。
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2020-02-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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