一般人生完孩子以后都会容易造成气血不足，气血不足的表现为脸色暗黄或有黄褐斑或暗斑，头晕乏力，肢体乏力等情况，气血不足了，所以气血运行不畅，导致脸上出现，暗斑。建议多做户外运动或室内适当运动瑜伽等练习，可以吃一些大枣，黄芪，桂圆，桑椹黑木耳，花生等补气补血的食材，阿胶是一种很不错的补气补血的中药。
39问医生
喝什么气色好皮肤红润？
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2020-02-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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