正常人心率是每分钟60~100次，运动后的心率与运动耐量有关系，有氧运动即健身运动，极量运动心率标准是220-年龄，次极量运动心率的标准是（220-年龄）x90%。当然老年人，特别是有冠心病，高血压，慢性心功能不全的患者，运动心率以适量为主，以运动时已感觉有疲劳或气短的症状时心率为适宜运动。无氧运动是度、高频率的塑形运动，运动时心率更快。
39问医生
运动后脉搏每分钟多少？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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