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喝橄榄油能治便秘吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。喝橄榄油作用不大。
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2020-01-19 浏览100次
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