39问医生

泡脚的水一定要烧开吗?

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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泡脚水不需要烧开的。天天晚上睡觉前坚持泡脚,对人身体健康非常有好处。泡脚的最佳水温为40度左右,因为水温太高,双脚血管过度扩张后,人体的血液,更多的流向下肢,易引起心脑,肾脏等重要器官供血不足,还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。如果水凉,则达不到养生的效果,还会给身体带来不舒适的感觉,泡脚时间也不宜太长,建议15~20分钟即可。
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2020-01-26 浏览100
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