翼状肩胛能矫正吗？_39问医生

翼状肩胛能矫正吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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通过佩戴支具的方式，比如在早期可以通过使用涉及到双侧肩关节的八字石膏，或者是一些定制的支具，保持挺起胸膛的这样一种姿势。可以使用针灸、推拿、牵引、拔罐、中药熏洗之类的理疗。还可以采取功能锻炼的方式，获得一定程度的恢复。可以通过以下几种方法矫正翼状肩胛：1.靠墙站立，双手前伸，双脚跟缓慢离开地面，收下腹部，眼睛直视前方，下巴尽量内收，颈部向上伸展，肩胛骨贴紧墙面，缓慢吸气和呼气，保持十秒左右。2.俯卧位，膝盖和双手支撑身体，背部缓慢向上拱起，低头，收下巴，吸气时绷紧小腹，呼气时，双手向前做推地的动作，重复上述动作三到四次。

2022-08-27 浏览100次

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