感冒长时间不好,一定要引起足够的重视,一定要去正规的医院进行住院的治疗,如果经常的流鼻涕也可能是一个鼻炎的症状。建议去一下耳鼻喉科进行检查。长期迁延不愈的感冒会并发很多疾病的发生。清淡饮食,多吃富含维生素的新鲜素菜水果,不吃生冷油腻的食物,不要着凉,注意保暖,不要剧烈活动,多休息不要熬夜,不吸烟不饮酒。