女性一般是在50岁左右的时候,月经连续12个月以上不来,就算绝经。绝经是女性的一个正常的生理期,随着卵巢功能衰退,卵巢分泌的雌激素和孕激素降低,不能够使子宫内膜发生周期性的变化,一开始会表现为月经紊乱的情况,一般会在2-3个月来一次月经,逐渐的会过渡到半年以上不来月经,就会导致闭经的情况出现。女性在绝经后也不要过度的紧张,可能会导致一些异常的情况出现,例如潮热、盗汗、脾气暴躁以及面部色斑、骨质疏松的情况,女性可以通过适当的转移注意力,在饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及肉类,鱼、虾等,保持心情舒畅,也有利于渡过绝经期带来的不适反应。