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寒湿体质怎么减肥快？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
寒湿体质人群主要是因为体内湿气和寒气集聚，从而导致新陈代谢降低，最终引起肥胖，与饮食和运动有关。建议首先宜选择利尿祛湿的食物，因此早餐宜食用红豆薏米粥，其次是选择驱寒补血的食物，因此每天宜用生姜、玫瑰花、枸杞和红枣泡水饮用。
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2020-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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