39问医生

纯牛奶可以熬粥吗?

王贞彪 肝病消化科 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 三级甲等
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可以的。这种粥之中含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物,具有非常不错的安神助眠的功效,可以有效的营养神经、改善记忆力,并且可以增强人体的免疫力。建议用牛奶来熬粥需要注意,就是牛奶是不可以高温加热的,否则营养成分容易受到破坏。
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2020-01-29 浏览100
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