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女的喝酒后最好三个月之后再怀孕。在备孕期间要调养好身体,可以补充叶酸片,防止胎儿畸形。饮食上避免吃凉的辛辣有刺激的食物。饮食要以清淡为主。多吃水果和绿色蔬菜,多吃肉蛋奶,加强营养,适当的锻炼身体,增强身体体质。也要多注意休息,不要太劳累。
2020-02-03 16:11 举报最好在饮酒后一个月以后再备孕比较好。建议平时注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物,在备孕期间要按时补充叶酸片。
2020-02-03 16:15 举报