现在内膜7厘米,大概得过半个月左右来月经。正常情况下,在排卵前后子宫内膜是7厘米,月经来潮前是达到1.0厘米。像你描述的情况月经已经推迟了5天,属于是月经不调,你可以服用药物调经。平时不要吃冷凉的食物,不要熬夜,有利于月经的规律来潮。