维生素b1主要的作用是帮助消化,改善精神症状,维持肌肉,心脏活动的正常,有助于对带状疱疹的治疗,对一些脚气也有一定的治疗效果。维生素b1是一种水溶性维生素,口服应用时不会产生严重不良反应,但是也不能长期服用,在缺乏维生素b1时,一般服用一个月后症状就能改善,就可以停药,在饮食上多吃一些含有维生素b1的食物就可以,如瘦肉,白菜和芹菜,花生,燕麦等。