十四岁的时候开始长胖了多考虑是饮食不当引起的，也可能是运动量少、甲状腺功能减退等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量过高的食物，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现身体长胖的现象。建议患者合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，同时避免吃油脂含量过高的食物。
2、运动量少
如果在平时不注意运动，长时间久坐、久站，可能会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现身体长胖的现象。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进脂肪燃烧，在一定程度上能够缓解长胖的情况。
3、甲状腺功能减退
如果患者存在甲状腺功能减退的情况，可能会导致体内甲状腺激素分泌减少，从而出现身体水肿的现象，也会伴随上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是库欣综合征、肾上腺皮质增生等原因造成的，如果患者病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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