这种情况下每天多喝汤，每天喝400毫升奶，1500毫升左右的汤，可以多吃鸡汤，豆腐鲫鱼汤，花生排骨汤等，让宝宝多吸，每天保证良好睡眠，保证良好的心情，不要熬夜，也可以试试请催奶师帮忙的，平时多吃蔬菜水果，多吃鸡蛋等。建议平时尽量清淡饮食，不要吃过油腻的食物。
39问医生
怎么样奶水越来越多？
陈敬斌
营养科
三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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66
2020-02-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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