39问医生

怎么样奶水越来越多?

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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这种情况下每天多喝汤,每天喝400毫升奶,1500毫升左右的汤,可以多吃鸡汤,豆腐鲫鱼汤,花生排骨汤等,让宝宝多吸,每天保证良好睡眠,保证良好的心情,不要熬夜,也可以试试请催奶师帮忙的,平时多吃蔬菜水果,多吃鸡蛋等。建议平时尽量清淡饮食,不要吃过油腻的食物。
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2020-02-12 浏览100
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