四十岁之后,性功能会有所下降的,这个属于正常的生理现象的。注意性生活别太频繁了,一个月两三次,是可以的。这可以自己注意休息一下的,别频繁的性生活或是手淫,吃点补肾固精的药物,自己多锻炼身体,这样慢慢的就可以恢复的,注意性生活的时候,别有太大心里压力的。