第一次性生活使用安全套,第二次体外射精,这种情况怀孕的几率比较小,如果现在月经延期,担心怀孕可以做早孕化验进行排除诊断。月经前期由于激素分泌的原因,也会造成乳房胀痛,可以用毛巾热敷平稳情绪,避免有不良情绪能缓解症状,煮点海带汤也有祛瘀散结的功效,能缓解症状,要穿适合自己的胸衣。