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孕早期可以吃黄鳝吗？
病情描述：
听邻居的朋友说孕妇3个半月能不能吃黄鳝，老公开挖机在河水里挖到一个差不多半斤的黄鳝，全身都都黄，看着好吓人，亲戚说是补品，孕早期可以吃黄鳝吗？
冯仰伟
副主任医师
三甲
解放军960医院
妇产科
一般情况下孕早期黄鳝是可以适量的吃得,因为黄鳝是一种滋补佳品。但是对吃的黄鳝必须充分煮熟之后才能食用,而且必须要要清理干净才能食用的，烹饪的时候尽量就是不要加太多的油、盐，还有一些调味品，这样就是防止摄入很多的油盐，加重孕妇的一些肾脏的负担。建议少量食用。
2020-02-06 12:26 举报
谭剑锋
医师
其他
营养科
黄鳝属于一种淡水鱼，其特点是富含鱼肉蛋白、矿物质（钙、铁）、油脂和维生素，可以起到调节血糖、补虚益气、补脑益智的作用，适合身体虚弱、气血不足、营养不良、糖尿病等人群食用。建议孕早期孕妇可以食用黄鳝，其营养丰富，适合孕初期的孕妇补充营养。
2020-02-06 17:03 举报