2020-01-19
问题描述： 我儿子今年7岁了，在念小学，为了给他补充营养，每天早上我都要他喝一杯豆浆同时吃一个鸡蛋，可最近听闺蜜说喝豆浆时不能吃鸡蛋，喝豆浆吃鸡蛋有害吗？
医生回答(2)
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 消化内科
病情分析：一般情况下豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，只要是煮熟透了的大部分是不会中毒的，只是由于豆浆和鸡蛋都属于高蛋白饮食，所以喝了一定量的豆浆的话，就没有必要再吃鸡蛋来补充蛋白了，吃多了可能会营养过剩或者出现消化的。建议适量的吃。
谭剑锋 医师
其他 营养科
病情分析：豆浆属于一种豆制品，其主要成分为大豆蛋白、水分、维生素和大豆异黄酮，而鸡蛋的主要成分是鸡蛋蛋白、维生素、矿物质和油脂。建议鸡蛋和豆浆并不属于冲突食物，因此两者同时食用并不会导致食物中毒。只是，鸡蛋和豆浆均属于高蛋白食物，而蛋白质较为难消化，因此摄入过高蛋白会导致胃胀，宜多走动，促进消化。