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月子期间香蕉怎么吃？

霍丽艳 产科 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
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主要是热了吃，加热直接食用：因为香蕉属于凉性的食物，虽然比较软但是直接使用不如加热一下食用更健康，可以促进肠胃的蠕动缓解便秘，还可以起到补血的作用。香蕉牛奶：将香蕉冷冻后放入打碎机里与牛奶一起打碎搅拌，倒出后可以适当的放点蜂蜜就可以直接食用了。不要吃生冷的。
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2020-01-28 浏览100次
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