39问医生
总想吃东西怎么办?
韩岩
消化内科
主治医师
哈尔滨市第二医院
三级甲等
咨询
这是长期的不良进食习惯导致的,需要用意志克服这种习惯,平时家里不要放任何零食,按时进餐,坚持吃早餐,晚餐吃的不要太饱 。平时坚持到户外运动,转移注意力,以舒缓柔和的运动方式为主,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,持之以恒,慢慢地吃零食的习惯就纠正了。
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2023-01-13
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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