戒奶了涨奶可以通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
戒奶后出现涨奶的情况，可能是饮食不当造成的，建议调整不良的饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，避免吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸串等，以免影响乳汁的正常分泌。
2、局部冷敷
如果出现了胀奶的情况，还伴随局部红肿的现象，可以使用冰袋进行局部冷敷，能够促进血管的收缩，在一定程度上也可以改善胀奶的情况。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，建议及时到正规医院的乳腺外科，遵医嘱使用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到回奶的目的。
除此之外，还可以通过局部按摩、针灸等方式进行改善。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
丹参酮胶囊
抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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