一般情况下坐月子期间是可以吃茭白，适量的吃对乳汁分泌有好处，茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用，平时多喝某些鱼头汤，骨头汤，老母鸡汤等，进餐含有蛋白维他命的食材一般奶水会多一些的，尽量不吃辛辣食物。建议平时尽量清淡饮食。
39问医生
茭白月子里可以吃吗？
陈敬斌
营养科
三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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66
2020-01-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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