在怀孕的初期是可以适当的吃蔓越莓干的,可以有效的改善孕妇便秘的症状,也可以起到补气养血的功效的。建议根据身体的情况来安排,但是如果怀孕期间食欲差或者血压也比较高,应该尽快的控制饮食,多吃低盐的食物,按时的做产检,预防妊高症出现。