月经前吃芒果干会影响来经么_39问医生

月经前吃芒果干会影响来经么

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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月经前吃芒果干一般不会影响来月经。

芒果干是由芒果制作而成，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。月经前吃芒果干，一般不会影响月经，但是不要过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中，要注意饮食营养均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。另外，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。

2023-07-22 浏览100次

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