来月经一般是能吃龙虾的，但是需要适量。
女性在来月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，而龙虾中含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素，适量吃可以补充身体所需要的营养，而且龙虾中含有钙元素，适量食用后能够促进骨骼的发育，对身体健康有一定的好处。但是龙虾属于寒凉性食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，所以需要适量吃。
女性在月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经血长时间停留在卫生巾上，以免滋生大量细菌，从而诱发妇科疾病。同时，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致痛经的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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