39问医生

每天喝维c泡腾片好吗?

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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维生素c是人体生命活动所必须的物质,维生素c缺乏会引起坏血酸病,导致出血等。如果身体缺乏维生素c需要适当补充,但是不可以长期大量服用。一般来说我们平常的饮食就可以提供身体所需要的维生素c,含维生素c丰富的蔬菜或者水果有菠菜,西兰花,芹菜,猕猴桃,柚子,橙子等。可以每天吃些蔬菜和水果。
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2020-01-21 浏览100
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