孕期大便干燥拉不出来，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
孕期出现大便干燥拉不出来的情况，可能是饮水过少、饮食不合理等原因造成的。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、芹菜等，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
2、适当运动
孕期还要适当进行体育锻炼，比如散步、打羽毛球等，从而促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以改善大便干燥的情况。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过顺时针按摩腹部、热敷腹部等方式进行改善。
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