39问医生

维生素ace可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素ace可以一起服用。
维生素ace指的是维生素A、维生素C和维生素E。这三种维生素在人体内发挥不同的作用。因为它们在体内不会相互干扰,反而可以协同作用,提高身体对这些营养素的吸收和利用。虽然维生素ace可以一起服用,但需注意适量摄入,避免过量导致不良反应。例如,过量摄入维生素A可能导致中毒症状,如皮肤干燥、脱屑等。
建议在医生或专业营养师的指导下合理搭配和使用维生素ace,以确保安全和有效。同时,均衡饮食是获取足够营养的最佳方式。
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2024-07-16 浏览100
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