孕期有便意排不出来，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果症状不是很严重，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃等，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、适当运动
还可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、瑜伽等，在一定程度上也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用乳果糖口服液、开塞露等药物进行治疗，从而达到改善疾病的目的。
此外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行改善。如果症状较为严重，建议及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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