控制不住手瘾可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、转移注意力
控制不住手瘾可能是由于压力过大导致的，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、看电影等。
2、心理治疗
可以去正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行改善，在一定程度上可以改善手瘾的情况。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，从而达到控制手瘾的目的。
除此之外，还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打球等，可以增强自身的体质，也可以转移注意力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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三级 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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